12月2日（水）、日本産業カウンセラー協会の永野　桂先生を講師にお迎えし、アロマテラピー講習会を開催しました。

　このアロマテラピーは、植物の香りの効果や精油（エッセンシャルオイル）の薬理的な働きの力で、心や身体のトラブルを穏やかに回復し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法と言われています。

　自然の力を上手に生活に取り入れ、心と体のバランスを保つことで、一人ひとりが生き生きと働ける職場づくりのお手伝いができれば…と思い、メンタルヘルス委員会では、この講座を開催することとしました。

　効果として…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションやリフレッシュに役立てる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体や精神の不調を改善し維持・促進につなげる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美と健康を促進する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　があり、興味を持たれた職員約60名が参加をいたしました

　研修はグループになって「子供の頃の香り」を思い出して・・・発表したり、全員が交じり合い自己紹介するなど和やかな雰囲気で始まりました

　また癒しのＢＧＭを流しながらリラックスした感じで、アロマオイルやハーブ茶など、楽しい雰囲気のもと時間の経つのも早く感じた講演会でした

　最後のアンケートには…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アロマもハンドトリートメントがとても気持ち良かった、家族にしてあげたいと思う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で香りが作れて楽しい、また参加したい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とてもリラックスでき、知らない方との話もはずんで楽しい時間がもてた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、感想をいただきました

　永野先生、ありがとうございました

　皆さん、お疲れさまでした

余談ですが…私は、職場のロッカーにハーブ茶を芳香剤として、置いてます